撫州市地處東經115°35′～117°18 ′、北緯26°29′～28°30′之間。東鄰福建省建寧縣、泰寧縣、光澤縣、邵武市，南接江西省贛州市石城縣、寧都縣，西連吉安市永豐縣、新干縣和宜春市的豐城市，北毗鷹潭市的貴溪市、余干縣和南昌市進賢縣。南北長約222公里，東西寬約169公里，總面積18816.92平方公里，占全省總面積的11.27%。

 

      我市總人口３８０萬，市政府所在地臨川區人口近１００萬。撫州市現轄臨川、南城、南豐、廣昌、黎川、崇仁、樂安、宜黃、金溪、資溪、東鄉11個縣區，151個鄉、鎮、場、街道辦事處。

 

      撫州市歷史悠久。夏禹時地處揚州域。春秋時為百越之地。戰國時屬楚。秦時屬揚州九江郡。漢改九江郡為豫章郡。漢高祖五年（公元前202年），建南城縣，屬豫章郡。東漢永元八年（公元96年），分南城一部置臨汝縣，縣治設在今撫州市，仍屬豫章郡。三國時為吳地，吳太平二年（公元257年）建臨川郡，郡治設在臨汝縣。兩晉、南朝相沿。南朝梁陳時，以今之崇仁、豐城、永豐、新淦等縣增置巴山郡。臨川郡初屬江州，陳武帝時與巴山郡同屬高州。隋開皇九年（公元589 年）廢郡擴州，以臨川郡并巴山郡之一部置撫州，隸屬洪州總管府，撫州從此定名。