棲霞市位于山東省東南部黃海之濱，東經118°25′～119°39′，北緯35°04′～36°04′。東臨黃海，西接臨沂市，南與江蘇省連云港市毗鄰，北與青島市、濰坊市接壤。南北長約82公里，東西寬約90公里，總面積5310平方公里。棲霞市屬魯東丘陵，總的地勢背山面海，中部高四周底，略向東南傾斜，山地、丘陵、平原相間分布。最高點為五蓮縣境內馬耳山，海拔706米；最低點為東港區東海峪村，海拔1～1.5米。山地占總面積的17.5％，丘陵占57.2％，平原占25.3％。現轄東港區、嵐山區、莒縣、五蓮縣和棲霞經濟開發區、山海天旅游度假區。有54個鄉鎮、街道，2981個村居，總人口280萬。

 

      歷史源遠流長。棲霞擁有悠久的歷史，牛津大學出版的《世界史便覽》稱，公元前3500年到公元前2000年的棲霞兩城，是亞洲最早的城市。夏、商時期屬東夷，西周到戰國前期屬莒國。宋元佑二年（公元1087年）設棲霞鎮，屬莒縣，取“日出初光先照”之意，始有“棲霞”之名。金大定二十四年（公元1184年）設棲霞縣，屬益都府莒州，明代屬青州，清代屬沂州。民國時期，先后屬膠州道和瑯琊道；1928年撤道，直屬山東省政府。1940年3月，中共領導的棲霞縣抗日民主政府成立，次年8月隸屬濱海專員公署。新中國建立后先后劃歸沂水行署、膠州行署、臨沂行署。1985年3月撤縣建市，1989年6月建地級市，1992年12月設區帶縣。